北の冷たさを、身体で知る。

北の土地のサウナでは、冷やす時間の存在感が大きい。湖や外気の温度は季節で大きく変わり、同じ施設でも冬と夏では別の体験になる。公式サイトで確認できた設備と案内をもとに、北海道と東北の場所を紹介する。

知床・ウトロの 3 つの選択肢

知床のウトロ温泉には、性格の異なるサウナが集まっている。「北こぶし知床 ホテル＆リゾート」は西館 8 階の展望大浴場に 2 つのサウナ室を持ち、オホーツク海と知床連山を見渡せる位置にある。冬は窓越しに流氷を眺められると案内されている。「KIKI知床ナチュラルリゾート」は大浴場に寝転べるサウナや暗室のサウナ、露天の薪ストーブのイグルーサウナなど 4 室を備え、水風呂は深さ 120cm。一棟貸しの「Lantern SHIRETOKO」には薪サウナがあり、小窓から海を眺められる。

十和田湖を水風呂に

青森県の「十和田サウナ」は、十和田湖畔のキャンプ場にあるバレルサウナを 2 時間貸し切る形式。水風呂は十和田湖そのもので、冬は 0℃近く、夏は 20℃前後になることもあると案内されている。湖は急に深くなるため、足のつく範囲で入るよう注意書きがある。

羊蹄山の麓と、日高山脈の麓

「COCO VILLA ニセコ」は、2 階のリビングから羊蹄山を望める一棟貸しのヴィラで、エストニア製のサウナ室と屋根付きデッキの外気浴スペースを備える。十勝の「BEAR'S DEN SAUNA」は、スノーピーク直営のキャンプフィールドにある薪ストーブの貸切サウナで、外気浴の場所は木々に囲まれた芝生のフィールド側にある。

冬季は道路の凍結や休館日が設けられる施設もある。出かける前に、施設ページの注意事項と公式サイトで最新の情報を確認してほしい。

※ 紹介している施設の情報は、各施設の公式サイトで2026年10月14日に確認した内容です。料金・営業時間・利用条件は変わることがあるため、施設ページの出典と公式サイトで最新情報をご確認ください。カバー写真はコンセプトイメージで、紹介施設の写真ではありません。